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①通过浏览器下载

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②使用自带的软件商店

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以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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8月31日，在2025哈尔滨马拉松比赛上，来自福建医科大学附属第一医院的“最快女护士”张水华大放异彩，以2小时35分27秒的成绩，勇夺女子国内组冠军并刷新个人最佳成绩。

赛后，张水华在接受采访时情绪激动，哭着说作为护士工作忙碌，参加马拉松比赛请假不易、调休困难，“喊话”领导希望能支持她调休，还提到领导曾回复这是她个人爱好，没办法专门排休，让她自己找同事调班。













张水华哭求领导支持调休的言论引发热议

张水华的这番言论引发网友热议，有网友表示，“很真实，她暴露了医护从业者的难处。”

也有网友表示，“张水华需要在马拉松赛季频繁参赛，需要换班，她休了周末就意味着原本能休周末的同事就不能休了。而且这次张水华能来参赛，就说明还是有同事为她做出牺牲了，她没有感谢这些同事，而是在采访时阴阳领导阴阳同事，实在是不应该。”

有人认为领导说的没错，这是你个人爱好，不能凌驾于工作之上。周末调休，是你和其他同事商量的结果。有同事喜欢旅游，有同事喜欢钓鱼，凭啥就非得照顾你？如果领导给你提供便利，你拿了冠军，得了奖金，会分给同事们吗？

张水华在社交账号发布说明，补充了关于“希望领导支持跑马拉松”一事，目前相关内容已删除。







其发布的情况说明目前已删除

记者注意到，张水华的短视频账号截至9月1日中午有粉丝2.8万。主页上标注：达标马拉松国家健将级运动员等级；路跑签约品牌361度；2023/2025哈尔滨马拉松女子全程国内第一。

目前，张水华已关闭评论区。

来源 | 澎湃新闻 上游新闻 当事人账号

此前报道

网友梳理：“最快女护士”2025年以来几乎每月都参加外省马拉松比赛

在8月31日举行的哈尔滨马拉松比赛，来自福建一家医院的护士张水华夺得了国内女子组的冠军。作为一名马拉松业余爱好者，需要兼顾工作和训练，其中的坚持和努力付出，必然是艰辛的。

然而其赛后面对媒体镜头，激动地向医院领导喊话，希望领导能多支持她，称不需要领导给她特别的假期，只需要多支持她周末的调休。这一段发言，引起了网友的热议，也冲上了热搜。





图为相关新闻报道截图

目前，张水华的个人社交媒体已关闭评论区，有媒体记者欲私信采访发现，其已设置隐私，无法发送消息。





张水华的个人社交媒体已关闭评论区

白衣护士的“奔跑传奇”

张水华是福建医科大学附属第一医院的“90后”护士，2017年才开始接触跑步，最初只是为了减肥。当时，她作为医护志愿者参与福州五虎山越野赛，选手们在赛道上勇往直前、挑战自我的精神深深感染了她，而彼时正有着减肥需求的她，就此开启了跑步生涯。





张水华工作照 图源：网络

2018年4月，跑龄仅五个月的她第一次参加正规马拉松比赛，勇敢地站在了2018年横店马拉松的起跑线上，最终以3小时40分44秒的成绩完赛，这一成绩让许多跑者对她刮目相看，也让她自己看到了在跑步领域的潜力。此后，张水华便活跃在各大马拉松赛事中，不断挑战自我，成绩也逐年提升。她的名字开始在国内跑圈迅速传开。

在2023年的哈尔滨马拉松上，张水华以2小时38分12秒的成绩获得国内女子全马冠军，达标马拉松健将级别。今年，她在生理期的艰难情况下，不仅成功卫冕，还大幅提升了个人成绩。





张水华庆祝2023年哈尔滨马拉松夺冠 图源：政协福州市委员会官网

除了在赛场上的辉煌成绩，张水华还有着一段令人敬佩的抗疫经历。2020年疫情暴发，她主动请缨成为福建省首批支援湖北的158名医护人员之一，在宜昌抗疫期间，她日夜奋战在抗疫一线，被同事和跑友们称为“最美马拉松跑者”“最快白衣天使”。

赛后发言引发争议

在2025年8月31日的哈尔滨马拉松赛后，张水华面对媒体镜头，情绪激动，几度哽咽，说出了自己内心深处的渴望：“我不需要领导给我特别的假期，我只希望领导能够支持我周末调休，这次来参加比赛特别不容易，因为大家都知道医护工作者特别忙特别累，希望医院领导、希望护士长能够同意我来参加比赛，我真的很难受……”

据张水华透露，此前医院护士长对于她调休参加马拉松比赛的回应是：“你要参加比赛，是你自己业余爱好的事情，你自己去和同事调班，同事愿意调你就去，同事不愿意调，你就不要去。”

在她看来，护士长这样的回应让她感到无奈和委屈，也让她在每次想要参加比赛时，都要陷入艰难的协调工作中。她自称并不是要求特殊待遇，只是希望能在追求梦想的道路上，得到领导的理解和支持。

张水华的这番喊话，立刻激起了舆论千层浪，网友们对此观点不一，形成了鲜明对立的两派。

不少网友对张水华表示支持，他们认为张水华在出色完成本职工作的同时，积极追求自己的爱好，这种精神值得赞扬，医院领导理应给予她一定的灵活支持。他们觉得，在不影响正常医疗工作开展的前提下，单位应该鼓励员工多元化发展，这不仅有助于员工个人的身心健康，也能提升整个团队的活力和凝聚力。





部分网友的支持评论截图

然而，反对的声音也十分强烈，他们指出，护士岗位实行轮班制，团队协作至关重要。跑马毕竟是个人爱好，张水华频繁调休参加马拉松比赛，就意味着同事们需要在周末加班替她完成工作任务，个人的梦想不应该建立在让同事承担额外工作压力的基础上。有网友称，不要道德绑架领导，更指其情商不够。





部分网友的反对评论截图

更有网友通过梳理她的社交账号发现，2025年以来她几乎每月都参加外省的马拉松比赛：6.28河北，5.25黑龙江，5.5云南，4.20山东，4.28河北，4.18安徽，3.30江苏，3.22浙江，3.16浙江，3.9浙江，都是在周末。

这些跑马的轨迹，具体是不是用调休时间去的，有没有影响本职工作，我们没有官方信息也不能下定论。但有网友质疑她的参赛频率已经超出了“业余爱好”的范畴，认为她应该重新审视职业与梦想的优先级。

“双线作战”该如何抉择？

张水华赛后坦言“能来参赛特别不容易”，她不仅要克服生理期的不适，还要应对带伤参赛的压力。显然，她为了平衡工作与爱好，付出了艰辛努力，以及在职业责任与个人梦想之间艰难的抉择。

但从医院管理的视角来看，护士站实行24小时轮班制是保障医疗服务连续性的必然要求。领导要求张水华“自行调班”，并非是故意刁难，而是遵循既定的工作规则——在维持现有排班秩序稳定的基础上，允许员工通过内部协商解决个人时间冲突。

张水华这次“喊话”争议的焦点在于，个人追求的“合理边界”究竟应该划在哪里？单位在支持员工个人发展时，“支持尺度”又该如何精准把握？这不仅涉及职场的公平性原则，更关系到每一位员工的切身利益。

事实上，医院对于张水华跑马并非完全不认可。2023年8月30日，福建医科大学附属第一医院官网还发布了张水华在哈尔滨马拉松夺冠的好消息。文章称，张水华不仅在工作上兢兢业业，也是一个乐观向上、酷爱运动的女生。













福建医科大学附属第一医院官网截图

在笔者看来，当张水华有调休需求时，可以尝试采用更加成熟的沟通方式。比如，提前与领导进行深入沟通，阐述自己的参赛计划和对工作的安排，让领导了解她对工作的重视和责任心。充分考虑频繁调休对同事的影响，她可以主动与同事沟通，了解他们的工作压力和需求，在不影响同事正常工作和生活的前提下，协商调班事宜。这样既能让领导和同事感受到她的诚意和对工作的负责，也能增加领导对她调休请求的认可度。

对于医院来说，可以考虑如何制定一套科学合理的政策，既能鼓励员工发展个人兴趣，又能保障医疗工作的顺利开展。比如可以设立“运动人才专项调休政策”，在确保医疗工作不受影响的前提下，让他们能够有更多的时间去参加训练和比赛。

同时，医院可以通过内部表彰、品牌联动等方式，将员工的个人成就转化为单位凝聚力，提升医院的知名度和社会形象，还能增强员工的归属感和忠诚度，实现“个人梦想”与“团队利益”的双向赋能。

围绕张水华调休引发的争议，不仅仅是她个人与单位之间的矛盾，更是当代社会职场生态的一个缩影，它反映出人们在追求个人梦想与履行职业责任之间的困惑与挣扎。

构建一个既尊重规则，又包容多元的职场环境，需要企业、员工和社会各方的共同努力。企业要不断完善管理机制，为员工提供更多的发展空间；员工要提升自身素质，增强责任意识和沟通能力；社会要倡导多元价值，营造一个鼓励创新和发展的良好氛围。只有这样，每个努力生活的人才能在工作与爱好之间找到属于自己的平衡支点，实现个人价值与社会价值的有机统一。

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